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10 huiles essentielles pour inverser le vieillissement

Dr. Joshua Plant
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Nous observons tous les caractères phénotypiques du vieillissement, mais les facteurs moléculaires et génétiques du vieillissement sont beaucoup plus difficiles à observer. Cependant, une nouvelle compréhension de la nature de la duplication de nos cellules et de la régénération de notre ADN donne des perspectives prometteuses pour débloquer les causes du vieillissement.

Les scientifiques ont déterminé que l’un des plus grands facteurs de vieillissement est la longueur télomérique. Les télomères sont des séquences répétitives d’ADN à la fin des chromosomes, qui empêchent l’ADN d’être endommagé. Chaque fois qu’une cellule se divise, le télomère devient un peu plus court. Après de nombreuses divisions cellulaires, les télomères ont presque disparu, révélant l’ADN vulnérable. Cela provoque des dommages à l’ADN et éventuellement la mort cellulaire. On sait que de nombreuses toxines, aliments et autres produits chimiques produisant des radicaux libres attaquent visiblement les télomères, les amenant à se raccourcir prématurément. C’est pourquoi les fumeurs ont souvent des caractéristiques de vieillissement accéléré.

De nombreuses études ont montré que si l’on empêche les télomères de se raccourcir, on pourrait avoir une cellule qui vivrait indéfiniment. Évidemment, les télomères raccourcissent naturellement chaque division cellulaire, mais de nouvelles recherches dans l’espace des huiles essentielles suggèrent qu’en utilisant certaines huiles essentielles, on peut réduire le taux de raccourcissement télomérique et, dans certains cas, même étendre les télomères. Cette recherche suggère que les huiles essentielles peuvent servir de base de longévité naturelle et de vitalité.

Dans cette recherche de nombreuses huiles essentielles ont été appliquées localement sur les cellules en croissance. La longueur des télomères a été mesurée grâce à des méthodes d’application d’ADN hautement sensibles. Au fil du temps, on a pu constater que certaines huiles essentielles empêchaient le raccourcissement télomérique accéléré dû à l’exposition aux produits chimiques toxiques, mais augmentaient aussi lentement la longueur des télomères endommagés. suggérant que l’on peut non seulement ralentir les signes du vieillissement cellulaire, mais aussi l’inverser.

Liste des 10 huiles essentielles qui ont montré la plus grande longueur de télomères dans l’étude de recherche:

TEA TREE:

Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à votre conditionneur, mélangez bien, et massez dans le cuir chevelu comme d’habitude.

 

ROMARIN:

Massage 2-3 gouttes d’huile essentielle de romarin dans votre cuir chevelu avant une douche pendant 1-2 minutes.

 

THYM:

Ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym aux poivrons, aux pâtes ou à d’autres plats pour les aromatiser en plus d’autres bienfaits pour la santé et le bien-être.

 

CLOU DE GIROFLE:

Mélanger 1 goutte avec votre lavage de visage quotidien, bien mélanger et laver le visage comme d’habitude.

 

BASILIC:

Ajouter 1-2 gouttes à une variété de plats, y compris le poisson, les sauces, les légumes et autres repas selon vos goûts.

 

CITRON:

Ajoutez 1-2 gouttes à votre eau et buvez comme d’habitude.

 

MARJOLAINE:

Massez 2-3 gouttes sur chaque pied avant de vous coucher.

 

BOIS DE SANTAL:

Diffusez 3-7 gouttes dans un diffuseur dans toute la maison.

 

EUCALYPTUS RADIATA:

Appliquer 2-3 gouttes sur le haut de la poitrine et masser avant la méditation ou d’autres périodes de relaxation.

 

EPICEA

Ajouter 4 gouttes à un bain de nuit pour la relaxation et d’autres avantages pour la santé.

 

Ce travail donne de grandes promesses dans le potentiel de l’utilisation des huiles essentielles dans les milieux cliniques.

 

References:

https://www.omicsonline.org/open-access/effects-of-essential-oils-on-telomere-length-in-human-cells-2167-0412-1000230.php?aid=68734

Dr. Joshua Plant
Dr. Joshua Plant

Dr. Joshua Plant graduated from Harvard Medical School first in his class, accomplishing an 8-year program in just 3.5 years. He earned his Ph.D. in Biomedical Sciences and was selected as 1 of 14 international recipients of the NIH Research Fellowship Award. Dr. Plant has published across several scientific journals for his work on cellular growth, metabolism and other health-related topics and oversees the creation and quality of all Zija International products.

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