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Pancakes Banane et Protéine Vanille

Katie Nielson
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On dit que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, alors pourquoi ne pas pimenter votre routine et attendre avec impatience le matin! Ce mélange de crêpes est fourni avec la protéine végétale de vanille et est rapide et facile, ainsi vous pouvez être dehors en peu de temps. Voici comment devenir une personne du matin!

 

Pancakes Banane et Protéine Vanille

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Ingredients

  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de farine de graines de lin biologique
  • 2 sachets de poudre de protéine végétale de vanille (Plant Protein Vanilla de Zija)
  • 1 banane
  • 2 oeufs
  • 1 ¼ tasse d'eau

Instructions

Mélanger l’avoine, la farine de graines de lin, les protéines végétales de vanille, la banane et les œufs dans un grand bol à mélanger. Prendre une fourchette et écraser tout ensemble jusqu’à obtenir une consistance pâteuse. Ajouter dans l’eau jusqu’à ce que vous atteigniez la consistance désirée de votre pâte à crêpes. Prenez un peu du mélange et placez-le sur une poêle chaude. Ajoutez votre garniture préférée et profitez-en!

Katie Nielson
Katie Nielson

Katie travaille pour l'équipe marketing de Zija International en tant que mini-Kimi - elle s'occupe des médias sociaux, de la rédaction publicitaire et tout ce qui touche à la communication. Quand elle n'est pas au bureau, elle est très probablement en train de vivre son rêve équestre et de participer à un jumping avec ses deux chevaux. ______________________________________________________________________________ Katie works for the Zija International marketing team as Kimi's mini me—doing social media, copywriting, and all things communications. When she isn't at the office, she is most likely out living her equestrian dream and competing in the jumper ring with her two horses.

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